ダイエットサプリを利用してより効率よくダイエット

ダイエットサプリとは、食事と一緒に摂取することでダイエットに効果があると言われている補助食品です。

服用するだけでダイエットに効果的というお手軽さが人気で、様々な種類が発売されており、ダイエット外来でも使用される場合があります。

ダイエット外来で使用される効果的なダイエットサプリ

マイクロダイエット:ダイエット補助食品
マイクロダイエット

医療機関の肥満治療で使用されているダイエット補助食品

超低カロリーながら1日に必要な栄養素が全て入っているので、朝食か夕食どちらか、または1日の内の2食をマイクロダイエットにすることで、総カロリーを低く抑えることができます。

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Lカルニチン

筋肉へブドウ糖や遊離脂肪酸という物質を運ぶ働きをするLカルニチン。
Lカルニチンは肉を摂取すると1日100〜300mgほど体内で合成されているのですが、年をとるとその機能が低下し代謝の低下がおきます。代謝低下は脂肪の燃焼率を悪くするのですが、サプリメントを摂取する事で代謝低下を補えるので脂肪の燃焼率低下を防ぐことが出来ます。ダイエット用補助食品にも配合されています。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は全身の細胞一つ一つに存在し、心臓、肝臓、腎臓に多く含まれる物質で、「脂肪を燃やしてエネルギーを発生させる」役割をしています。

酸化ストレスを生む脂質過酸化物に対していち早く働き、さらにコエンザイムQ10(CoQ10)が存在する間は、脂質過酸化物の生成はほぼ完全に抑えられることが分かりました。コエンザイムを摂取する事で脂肪燃焼を促進すると同時に脂質過酸化物生成を抑制出来るのです。

Lカルニチン同様年齢と共に体内での生成能力が低下しますが、サプリメントを飲むことで補うことが出来ます。

α-リポ酸

コエンザイムQ10同様、代謝をよくする働きがあります。糖質や脂質を分解する働きがあり、余分な脂質などをエネルギーに換えてゆくのはもちろんのこと、エネルギーを燃やしやすい身体にしてゆく効果などもあります。

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