酵素ダイエットの効果はリバウンドしないカラダ

お嬢様酵素

モデル絶賛の効果「お嬢様酵素」

酵素ダイエットで短期間で痩せた!
酵素ダイエットでカラダの調子が良い!

こんな口コミ多数で大人気の酵素ダイエットですが、

ホントに効果あるの?

という声もあります。

どうせやるなら、そういったマイナスの意見も踏まえた上でしっかりとその効果を把握してから開始したいですよね。

当サイトでは、女性に大人気の酵素ドリンク「お嬢様酵素」や断食道場開発で注目の酵素ドリンク「優光泉」を使った酵素ダイエットの体験レポートをご紹介していますので、是非そちらもご参照下さい。

酵素ダイエットはホントに効果があるのか?

結論からいうと、

多分、効果あります。

実際に、痩せた人や、カラダの調子がよくなった人がたくさんいますからね。

一部から効果がない、意味がないと言われてしまうのは、酵素食品メーカーがアピールしている酵素の働きと、実際の酵素の働きが異なるからです。

酵素ダイエットの効果は、

食物酵素を摂取することで、体内の消化酵素の仕事を減らし、代謝酵素の活性をアップさせ、痩せる体質を作る…

と、認識している人が多いと思います。

これ自体は間違いではないのですが、イコール

足りない体内酵素を補う為に外部から酵素を摂取するダイエット方法

と思っていませんか?

酵素食品メーカーもこんな感じのアピールしていますが、これには科学根拠が一切ないんです。

酵素を摂取しても酵素がそのままの形で吸収され、体内で働くわけではなく、消化の過程で分解され、ペプチドやアミノ酸として腸から吸収されてしまいます。 なので、

摂取した酵素が体内酵素に代わって働くなんてありえないのです。

酵素として吸収できないなら意味ないじゃん!

となるわけです。
ネット上で酵素摂取を意味ナシと言っている人達の根拠もここです。

たしかに、食物酵素を摂取するとカラダに良いというのは科学的根拠がありません。

でも、酵素を豊富に摂取している人は体内酵素を豊富に有しており、代謝がよく、健康面でも非常に良い効果をもたらしているという医学博士の臨床データがあるのも事実です。

酵素食品とか言うからややこしいんですよね。

酵素ダイエットに利用される酵素食品のほとんどが発酵エキスなどの発酵食品です。

細かくは商品によって異なりますが、各植物の酵素群、多種類のアミノ酸、ペプチド、乳酸菌、ビフィズス菌などを混ぜあわせ、発酵させることによってその働きを活性化、より消化吸収されやすい状態で含有されています。

酵素は体内に入って分解されてしまうかもしれませんが、体内酵素生成の材料であるアミノ酸やビタミンなどの栄養素を吸収することはできます。しかも、消化吸収に優れた状態なので、体内の消化酵素の使用を抑えることができ、結果として代謝酵素の活性化をはかり、体内酵素を増やすことにつながるのです。

新谷医学博士の著書「病気にならない生き方」によると、

仮説の域を出ないが、30万人以上の人を診てきた臨床データからも、酵素を摂取することによって体内環境がよくなるのを裏付けるような結果が出ているとのこと。

また、最近、植物性酵素食品に免疫力アップの効果を認める研究結果も発表されました。

具体的な科学的根拠はこれからだとしても、食物酵素を摂る生活は健康に良いのは間違いなさそうですね。

酵素ダイエットによる具体的な効果

酵素食品を摂取することで、体内酵素がより活発に働くようになり、体内環境が活性化、代謝もアップすることで太りにくく痩せやすい体質へと変化します。

太りにくく、痩せやすい体質に変化させてくれるのです。太りにくい体質になるので、

ダイエット最大の敵リバウンドのリスクを軽減

することができます。

その他消化吸収を助け、便秘解消効果や、細胞の代謝がアップすることによる美肌効果など、ダイエット効果だけでなく、アンチエイジングといった美容効果も期待できると言われています。

報告されている効果は…

  • 代謝アップ、血液浄化、消化吸収力アップによるダイエット効果
  • 代謝アップによるリバウンド防止効果(やせにくい身体を作る)
  • 消化・吸収の働きがよくなることによる便秘解消効果
  • 体内の毒素を排泄・代謝アップによる美肌・アンチエイジング効果
  • 免疫力が向上することによって病気になりにくい健康体質へ

>>酵素ダイエットのやり方<<

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