優光泉を使ってプチ断食ダイエットを体験

優光泉梅味

優光泉梅味

今まで色々な酵素ドリンクを愛飲してきたYさん(34歳女性)が酵素液「優光泉」を使ったプチ断食に挑戦したので、その感想を口コミしてもらいました。

酵素ダイエットとは、酵素を摂取することで体内環境を活性化し、代謝アップ効果、老廃物除去といったデトックス効果を得ることができると人気のダイエット方法。

基本的なやり方は普通の食事を酵素ドリンクに置き換える置き換えダイエットです。今回Yさんは夕飯を酵素に置き換えるプチ断食を選択。

3日間完全に優光泉だけを服用する断食ダイエットの体験口コミはこちら。

使用した酵素ドリンクは創業25年の断食道場が開発ということでファスティングファンから注目を集めている優光泉

「優光泉(梅味)」550mlの夕飯置き換えダイエットで何kg痩せることができたのでしょうか?

※体験レポートはあくまでYさんの場合であって、すべての人に同じような効果が出るとは限りません。また同じように行った場合でも感じ方、考え方、効果には個人差があります。

優光泉(梅味)550mlでプチ断食


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Yさんは梅味の優光泉を使ったプチ断食を決行することに。1本(550ml)で1日1食置き換えダイエットをした場合、どれくらいの日数行えるのか、そしてダイエット効果、その他の効果はあるのかどうか…、気になる点を体験口コミしていただきました。

優光泉で夕飯を置き換えるプチ断食ダイエット


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優光泉付属の冊子にファスティングダイエットの具体的な方法が紹介されています。

この冊子がかなり素晴らしい内容。これだけで酵素ダイエット本として発売できそうな程のボリューム。注意点や具体的なスケジュールの組み方などが丁寧に解説されています。

今回Yさんは冊子にもあった、夕食を優光泉に置き換えて、朝、昼は普通に食事を取るプチ断食を選択しました。

基本の流れ
朝食 朝食前に20ccの優光泉
普通の食事
※一口目を30回以上噛む!
昼食 普通の食事
体を温めるおそばなどがおすすめ!
夕食 優光泉のみ
昼食後2時間以上あけ、間食したくなる頃に20cc
夕食時に20cc

以上が冊子に書いてある基本の流れです。

1食置き換える場合は、基本20ccの優光泉を3回、1日60cc飲むことが推奨されているようです。基本通りに飲めば550ml1本で9日間プチ断食できる計算になりますが、飲む量はあくまで目安なので、お腹が空いたり、気が向いたら自由に飲むのが正しいようです。あくまで参考程度に覚えておくことにします。

>>優光泉プチ断食詳細スケジュール<<

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>>優光泉をもっと詳しく知りたい人はこちら<<

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