お嬢様酵素ダイエットで目標のマイナス3kgは達成できたか?


81.1kgですからほぼマイナス3kgですね

結論、達成しちゃいました!(ほぼ)

開始前が84kgで断食期間終了時81.1kgなのでほぼマイナス3kg達成といっていいでしょう。

お嬢様酵素のおかげか、2日目は本当に空腹を感じなかったようです。あと数日余裕で続けられるとのこと。

断食中の感覚としては、佐久間氏は頭が薄い膜で覆われているようなぼーっとした感じがあったようです。人によっては普段よりも頭がクリアになるという人もいるようなので人それぞれですね。

お嬢様酵素の美容効果

断食によって油等は一切摂取していなかったのにも関わらず肌に潤いが保たれた状態だったことに驚いていました。

佐久間氏はかなりの乾燥肌なので、食事によってすぐ肌が乾燥するそうです。開始前から肌の乾燥は覚悟していたという佐久間氏ですが、結果としていつも以上に肌の潤いが保たれていたことに非常に驚いていました。

今回は2日間という短い期間で720ml1本を飲みきる断食ダイエットでしたが、長期間摂取することより高い美肌効果を得ることができると思われます。

復食期間が一番辛い!?


おかゆで復食スタート

長期断食の場合は重湯などから復食した方がいいようですが、今回は短期間だったので普通のおかゆで復食。

2日間食べなかっただけなのに、

固形の食べ物を口に入れるのがとても変な感覚

だそうです。

2日間ろくに食べないなんてことは普通に生活しててもよくあることですが、意図的に固形物を全く摂取しないということは中々ありません。ちゃんとした食事が無理でも、お菓子を食べたり何だかんだ固形の食べ物を口に入れることはありますものね。

朝食、昼食はそれほど食べれないものの、

一度固形物が入ると、食欲が目覚める

からか、夕飯時はかなり食べたい気持ちに。昨日までは見てもそれほど気にならなかった家にあるお菓子等も気になりはじめます。

おそるべし復食期間…。

でもここでドカ食いしてしまったら2日間の努力は水の泡です。何とか我慢します。

本当ならば、断食期間中が終わってもお嬢様酵素を朝食に置き換えたり、普通の食事と合わせて飲む方が効果的のようです。

佐久間氏は2日間で1本使用してしまっていました。2日間プログラムを行うならあらかじめ2本以上購入しておいた方がいいかもしれませんね。

お嬢様酵素で断食(ファスティング)ダイエットの終了後の感想

2日間の復食期間を終えての最終的なダイエット成果はマイナス3kgと断食終了直後とほぼ変わらず。

ほぼ全食おかゆと茹でた野菜、豆腐など低カロリーの食事だったのに体重は減っていません。これは断食直後でカラダの吸収力が高くなっていたからだと思われます。この時に普通にドカ食いしたら断食開始時の体重を超えるリバウンドをしていたことは間違いありません。

復食期間を終え、5日目からは通常の食事に戻しましたが、佐久間氏に大きな変化があらわれました。

食の好みが変わり、少食になった

のです。

断食前にあれほど好きだった肉、油モノといった高カロリーな食事を全く食べたいと思わなくなったのです。

こういった変化によって、断食終了後の通常の食事でも少食を続け、高カロリーの食事を避ける、といった食生活の改善を無理なく行うことができているようです。

食生活の改善が健康的でリバウンドのないダイエットを成功させるのに最も効果的です。

健康的に痩せることができるきっかけとしての荒療治、断食。ただ食べないだけでは栄養不足で倒れてしまう危険性がありますが、お嬢様酵素を飲むことで必要な栄養素は補われるので安心して断食することができます。

お嬢様酵素のファスティングダイエット。
是非一度お試しを。

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